多囊Cathy`s home的求子心路歷程

自己做了一點功課，要來跟大家介紹聖潔莓！「聖潔莓」是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實，後來被發現含有豐富的黃體成分，能夠發揮出類似人體黃體素的作用~其中一個幫助就是調裡月經

究竟聖潔莓為何被譽為婦女調理聖品？聖潔莓有哪些功效對於婦科調理很有幫助？什麼人吃最適合？一起來認識天然黃體素－聖潔莓吧！
 

聖潔莓是天然植物黃體素

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上網看到男女生最佳懷孕年齡....

看來要加把勁囉!

男性的最佳生育年齡：30-35歲

在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。

法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

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自從5年前生完了大寶之後，

我媽很愛時不時的叫我再多生一個 

這樣大寶才不會孤單

但因為前幾年覺得大寶還太小需要比較多心力照顧

也擔心自己無暇一次應付2個寶貝(我媽每次都只喊生不幫忙帶 我暈~

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「黃體素」對女性而言到底有多重要？如何知道自己的黃體素不足？黃體素不足有哪些症狀？
黃體素不足與月經不順，吃聖潔莓能幫助改善嗎？

要怎麼補充呢？還是有哪些食物可增加黃體素呢？
整理以下關於黃體素，你會想知道的問題，也希望有幫助到大家喔！

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搜尋到這篇進來看的想必一定都知道

準備懷孕需要補充營養來調理

不過妳知道「肌醇」是什麼嗎？為什麼備孕要吃肌醇？

到底多囊吃肌醇效果更好？肌醇要吃多久才有效？

我相信你們對肌醇一定有許多疑問，

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說真的，在備孕之前根本不知道AMH是什麼

一直到備孕的時候，醫生建議我抽血檢查AMH值

才知道，喔！原來這個數值是判斷備孕時身體狀況的依據

來簡單跟大家說明一下

AMH值全名為Anti-mullerian Hormone（抗穆勒氏管荷爾蒙）

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很多夫妻們都像我們一樣，為了想要給小孩一個衣食無虞的生活，希望能夠先把事業打拼起來，等到事業有了一定的成績還有經濟能力之後再來考慮是否要生小孩，但往往事情總是沒辦法如想像中的順利，等到事業打拼起來了，卻發現夫妻倆努力了好久都沒有結果…..

懷孕，一直都是夫妻雙方的事

大寶是在2015那年生的，當時生完因為家裡突然多出一個小孩開銷太大，那時還不打算生二寶，一直到2019老公才又重新跟我提起這件事，我們雙方的工作都算已經穩定下來，應該可以來準備懷第二胎了，我們大概努力了半年 都還是一直沒有結果，我覺得這樣下去不是辦法，就跟老公提議要不要一起去不孕門診檢查看看，不然我們這樣沒有方向的調理真的是瞎子摸象，於是我們兩個就一起去檢查一趟，結果發現我自己的狀態amh值是有點偏低但沒什麼大礙，而老公的部分則是狀況有點差，除了數量偏低之外，活動力也在水準之下，雖然多少已經有點心理準備了，但聽到的當下其實還是滿難過的，跟老公沉澱了一陣子之後還是決定好好的調理努力看看，畢竟也希望幫大寶添個手足。

一直這樣持續調理了半年多，才終於懷了二寶~

幫老公的精蟲調理-按部就班才能慢慢改善

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清明節一定要吃的，就是我媽包的春捲啦!!

真的很好吃，一個不小心吃了一條半

有人跟我一樣愛吃春捲嗎？好像每個地方包的料都不太一樣

我家是有豆芽菜、小黃瓜、豆干絲、肉絲、香菜、花生粉當然是必備的

全部包再一起，真的好好吃~~~~~

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從結婚那一年開始就計畫生寶寶

做過檢查後，發現黃體素不足，卵子也不夠健康

有可能我從小就不愛吃黃豆的東西,結果才會這樣

因種種因素目前不考慮人工，所以就試著用天然的方式補充黃體素

上網找到聖潔莓這產品，是植物的黃體素

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