想懷孕一定要運動,太多前輩的經驗都是運動後懷孕的
如果沒有運動習慣,每天10分鐘積少成多也是很可觀的
(分享) 快走1萬2千步 促血循提高卵子品質
讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期:盡量多走路
2.著床期:盡量少走路
3.黃體期:減少步數
想懷孕一定要運動,太多前輩的經驗都是運動後懷孕的
如果沒有運動習慣,每天10分鐘積少成多也是很可觀的
(分享) 快走1萬2千步 促血循提高卵子品質
讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期:盡量多走路
2.著床期:盡量少走路
3.黃體期:減少步數
從結婚那一年開始就計畫生寶寶
做過檢查後,發現黃體素不足,卵子也不夠健康
有可能我從小就不愛吃黃豆的東西,結果才會這樣
因種種因素目前不考慮人工,所以就試著用天然的方式補充黃體素
上網找到聖潔莓這產品,是植物的黃體素
網路上也蠻多他的資料的
目前已經吃到三瓶了
現在好孕囉~
黃體功能不足是指排卵後卵泡形成的黃體發育和功能不完全,導致合成和分泌黃體素又稱助孕素的不足,而無法穩定子宮內膜,無法創造有利胚胎著床的環境,因此容易引起不孕、流產、月經紊亂等。
黃體功能不足臨床表現:
一般可能有月經週期過短;經血過多、淋漓出血;情緒易沮喪、疲勞,身體有水腫、乳房脹痛、頭痛等經前症狀;生育期婦女高溫期只有10天內,或基礎體溫上升緩慢,容易造成不孕或習慣性流産等。
黃體功能不足常與子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、泌乳素過高不排卵、盆腔炎合併發生,治療原則是以補腎活血疏肝為主。再根據常見之腎虛肝鬱、腎虛子宮寒、腎虛脾胃弱來加減用藥,以達到補益腎氣、疏肝解鬱、養血柔肝、健運脾胃功能的目的。
中醫認為腎主生殖,腎氣盛是經行順暢、助孕的先決條件,配合疏肝解鬱、健運脾胃來調理氣血、調理衝任脈, 以恢復腎氣、天癸、衝任脈、卵巢子宮等婦女經期軸的功能,藉由此種調整方式來改善黃體功能不足。
>>延伸閱讀 【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準|驗孕時機
2013年新社花海節已經開始囉!
從11/9號~12/8號 足足一個月在新社....
這次新社花海將以「花間 漫遊 樂悠遊」為主軸,
將大臺中山城的悠閒氛圍,結合廣大的花海地景,
帶給民眾心靈與視覺的雙重饗宴。
並以「自然的顏色」邀請全國民眾欣賞最質樸、美麗的花海美景,「真實的美麗喚回真實的感動」,
讓「2013新社花海」不只是一個活動,更是一種對於生活的反思與提醒。
增加黃體素食物有哪些?
天然含有黃體素的。像山藥..黃豆..奇異果..花椰菜..玉米
枸杞子..芒果..哈蜜瓜..杏桃..聖潔莓..這些
海鮮..豆漿..蘆荀..
看來黃體素是對孕婦和想懷孕的水水很重要!!
但最好是定期去作檢查,補充過量也不好....
但其中裡面說的聖潔莓是什麼 我都沒有聽說過
看來我又上網查了
其實我還蠻擔心的...現在黑心油那麼夯~~
就算有檢驗合格還是被驗出沒有花生油....真的很令人擔心
不知道吃了多少油了...
我們家都是買大統油...
現在全部拿去退貨囉!
添加恐危害人體健康的棉籽油大賺黑心錢!!!哀哀~~~
而且聽說也會影響懷孕...........
嚴重會導致不孕
我看我真的要好好檢查,要買油要慎選才行!!
我結婚已經有幾年了,
從我年輕的時候,
一直都被"黃體素不足"給困擾著,何謂"黃體素不足"??
為何我會"黃體素不足"
最近開始想要懷孕了,卻很害怕因為黃體素的關係讓我沒辦法受孕,上網看過,它們說:黃體素不足會讓受精卵無法著床,是真的嗎?
這個月開始我就沒有避孕了,但是卻突然間歇性的出血,我心裡頭知道,我又要去拿藥(黃體素)吃了,那我這個月就沒辦法受孕了嗎?
我是9/30月經來,月經一向都不準,大概35天左右來一次吧!
嘿嘿~期待很久的高雄之旅~
其實主要是去看小鴨
人山海海...聽說第二天開始小鴨的周邊商品已經被買光了
所以路邊只有一些攤販賣的都是盜版的...
因為小鴨好像在環遊世界
所以變得很紅...
想的到的東西全部都是賣小鴨版的
我就買了一隻大隻的鴨鴨 嘿嘿...
大家都很瘋狂地想跟鴨鴨拍照!
真的是人擠人...
最近在網路上面看到一篇報導有關12星座的人需要補充什麼食物才能幫助懷孕!
所以我把他轉載上來給大家參考看看
以下是我的雙魚座分析
【水像星座】巨蟹 天蠍 雙魚