想懷孕一定要運動,太多前輩的經驗都是運動後懷孕的

如果沒有運動習慣,每天10分鐘積少成多也是很可觀的

 

(分享) 快走1萬2千步 促血循提高卵子品質


讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期:盡量多走路
2.著床期:盡量少走路
3.黃體期:減少步數

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