自從5年前生完了大寶之後,

我媽很愛時不時的叫我再多生一個 

這樣大寶才不會孤單

 

但因為前幾年覺得大寶還太小需要比較多心力照顧

也擔心自己無暇一次應付2個寶貝(我媽每次都只喊生不幫忙帶 我暈~

所以和老公暫時放下二寶的打算

最近因為看到朋友在努力求寶寶

想想自己再過幾年會很辛苦...

所以近期開始了做人計畫

 

因為生大寶時就有被醫生說黃體素不足,卵子不健康

月經不規則可能是黃體素不足!如何改善?黃體素保健食品推薦 

(大家如果也有這種狀況,可以看看上面那篇文)

所以最近開始注意自己的基礎體溫的時候

想知道怎麼測量基礎體文可以看這裡

果然又發現高溫只有8-10天... 

從2月連續觀察了3個月

都離標準高溫期的12天還有一小段路

真的是奉勸各位保養不能間斷阿....(汗

 

前幾天去作了抽血檢查,報告結果是黃體素低於標準值....

本來考慮是不是要用中藥調理,但中藥的味道小女子只能說"怕 , jpg"

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所以就改成吃聖潔莓調養

右邊那罐是朋友在吃的,左邊的活力媽媽倍韻聖潔莓是我去爬文看到大家都推薦的!

(題外話和大家分享

剛好最近小女子和朋友都在調養,

朋友也是黃體素不足

就想說一人吃一牌看看哪個有效

一個月後再來和大家分享成果如何)

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買之前我有特別打去詢問活力媽媽倍韻客服我的狀況

客服確實和網路評價一樣很親切

很細心地回復我的問題

大家有問題也可以問問看

他們還有賴客服可以直接詢問超方便 

活力媽媽倍韻聖潔莓.jpg

裡面是紫色的膠囊!蠻特別的顏色

(2023.06.15更新:現在改成盒裝,不是罐裝,建議有興趣的可以直接去官網看)

螢幕擷取畫面 2021-09-15 160033.jpg

包裹還有附贈一些DM,有一張是祝你好孕指南

活力媽媽倍韻.jpg

內容是一些助孕的衛教相關知識

個人覺得還不錯!

女生和男生養精養卵的方法也有教學!

對不知道應該吃什麼助孕營養的朋友們來說
超級受用!(對 指的就是我哈哈哈

 

活力媽媽倍韻..jpg

原來還有這麼多助孕小偏方阿~

因本人還滿迷信的所以之後打算來實踐哈哈哈
好孕棉:向懷孕三個月內的媽咪索取未使用完的衛生棉3片,小紅來時用掉,一片包包,一片放枕頭底下。
拜註生娘娘:註生娘娘又稱「授子神」,主司掌懷孕、生產,為婚後不孕及孕而保胎之婦女所奉祀神明之一,為養育之神。 
助孕金鏟子:鏟子象徵「產子」,置放於床底或床頭有助懷孕。

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以下2020.06.23更新:
說好和大家分享兩個品牌的效果
為期大概2個月的調養
我自己的溫度目前有持續在上升
從36.6到37左右
 
朋友的則是從36.3到36.5左右
上升幅度較不顯著
 
不過調養本就看個人體質
這邊就僅供各位參考啦~
 
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以下2020.08.03更新:
上來跟大家分享這期間我的感想
本來4月高溫期9天高溫期36.6
開始吃聖潔莓後
 
5月份高溫期10天高溫期36.9~37.01, 
6月份高溫期12天,高溫37度左右,
7月份高溫期就有到14天,溫度是37.05~37.12
 
我是4月底開始每天吃兩顆聖潔莓,
中間有持續運動和調養飲食
也有盡量保持作息的正常和睡眠充足
 
看著溫度持續穩定超開心~~~
只希望能夠快點讓我懷上二寶
一切就太完美了!
那麼就靜待好消息再分享給大家囉~
 
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以下2023.05 更新:
後來也有其他朋友問我基礎體溫怎麼判斷高低溫、黃體素不足要吃些什麼
大家可以去參考之前寫的這篇文章
    黃體素不足,能夠增加黃體素食物有哪些?
另外排卵期除了量基礎體溫也可以看分泌物來判斷哦~
 子宮頸粘液-了解子宮頸粘液變化預測排卵期 
咪納桑~聖潔莓品牌其實滿多家,我有看到評比文,分享給你們唷!!
 PTT推薦2023五大聖潔莓品牌評比 
 
 
一些值得看的文
 
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