我的高溫期只有8~10天,但高溫期必須要有12天以上,連續量了三個月還是這樣,
前幾天去作了抽血檢查,報告結果是黃體素低於標準值...

 

原本考慮吃中藥調理,但我真的很不喜歡吃中藥  味道讓我懼怕,後來決定吃聖潔莓

很快的昨天剛跟客服訂今天就收到了

倍韻聖潔莓瑞士聖潔莓  

還附贈了一張祝你好孕指南小冊子收到好喜歡,很實用

祝你好孕.jpg

附上了基礎體溫表可以紀錄,還有測試排卵期的小方法,還不錯耶!

基礎體溫排卵期測試.jpg

助孕食物!!!看來我要多吃了
然後看到助孕的禁忌食物名單裡「酒」讓我有股淡淡的哀傷...

助孕食物.jpg  
這表格對我們想懷孕但不知道要吃什麼助孕維他命的朋友們來說
超級受用!!!!!


助孕小知識.jpg

裡面還附上一些助孕小知識
原來造成不孕的原因還真多阿~~
準備懷孕前三個月養卵、每天運動


再來還有吸引我的助孕小偏方,因本人還滿迷信的  
好孕棉:向懷孕三個月內的媽咪索取未使用完的衛生棉3片,小紅來時用掉,一片包包,一片放枕頭底下。
拜註生娘娘:註生娘娘又稱「授子神」,主司掌懷孕、生產,為婚後不孕及孕而保胎之婦女所奉祀神明之一,為養育之神。 
助孕金鏟子:鏟子象徵「產子」,置放於床底或床頭有助懷孕。

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上來跟大家分享這期間我的感想
4月份高溫期11天高溫期36.95~37.01, 
5月份高溫期12天,高溫37度左右,
6月份高溫期已經調至14天,溫度37.08~37.12,
到7月份~37.1~37.46,我是4月底開始每天吃兩顆聖潔莓,中間再搭配食療
快讓我懷上吧 神明保佑我

後來有朋友問我基礎體溫怎麼判斷高低溫、黃體素不足要吃些什麼
特別寫了這篇  黃體素不足,能夠增加黃體素食物有哪些?
另外排卵期除了量基礎體溫還可以看分泌物來判斷哦~
子宮頸粘液-了解子宮頸粘液變化預測排卵期 
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