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【聖潔莓功效篇】天然黃體素改善月經不順、黃體素不足

 

自己做了一點功課,要來跟大家介紹聖潔莓!「聖潔莓」是一種生長在地中海國家和中亞地區的西洋牡荊樹的果實,後來被發現含有豐富的黃體成分,能夠發揮出類似人體黃體素的作用~其中一個幫助就是調裡月經

究竟聖潔莓為何被譽為婦女調理聖品?聖潔莓有哪些功效對於婦科調理很有幫助?什麼人吃最適合?一起來認識天然黃體素-聖潔莓吧!
 

聖潔莓是天然植物黃體素

聖潔莓又稱為女性助孕調理聖品,作為婦科疾病的治療藥草已有相當悠久的歷史。

適合泌乳素過高、黃體素不足或是體內激素失衡的女性補充!

因為聖潔莓含有天然黃體素,能發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能,它可能會調節腦下垂體釋放出促黃體素,刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin , PRL)。

準備懷孕中的多囊患者、月經週期不規律、月經不順暢都可透過補充聖潔莓改善大姨媽不聽話的問題,進而提升排卵功能,增加懷孕的機會!

 

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繼上篇~我很疑惑~~~何謂黃體素不足 我就上網找了資訊

何謂黃體素及黃體素不足?

婦女每月月經來潮起,左、右兩邊卵巢的濾泡(又稱卵泡)就會受腦下垂體分泌之大量性腺刺激激素(主要為FSHLH)刺激開始長大發育,當發育至月經中 期,約第14-16天時,濾泡成熟並排卵(此時濾泡大小約為2.0-3.0公分左右),濾泡內含數以萬計的濾泡細胞,卵子一經排出後這些濾泡細胞就轉換為黃體細胞(因為顏色為黃色所以又稱黃體),它分泌的即是黃體素Progesterone 簡稱為PRG或P4又稱助孕素)

 

黃體素又稱助孕素,顧名思義乃協助受孕之意,也就是說黃體素有創造一個較適合胚胎著床的子宮內膜環境,以利胚胎著床.黃體素是在排卵後由黃體所分泌的,目的在維持子宮內膜的穩定,以便在受孕時,能提供胚胎一個良好的發育、成長。

 

懷孕時,受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素(hcG) 刺激,而分泌黃體素。

 

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上網看到男女生最佳懷孕年齡....

看來要加把勁囉!

http://immama9.blogspot.com/2013/11/bestagefertility.html

 

男性的最佳生育年齡:30-35歲

在生育問題上,科學家們的著眼點是遺傳。

法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明,年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。

男性精子素質在30歲時達高峰,然後能持續5年的高質量。


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自從5年前生完了大寶之後,

我媽很愛時不時的叫我再多生一個 

這樣大寶才不會孤單

 

但因為前幾年覺得大寶還太小需要比較多心力照顧

也擔心自己無暇一次應付2個寶貝(我媽每次都只喊生不幫忙帶 我暈~

所以和老公暫時放下二寶的打算

最近因為看到朋友在努力求寶寶

想想自己再過幾年會很辛苦...

所以近期開始了做人計畫

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【孕前必知】黃體素不足/月經不順,吃聖潔莓有辦法改善嗎?

「黃體素」對女性而言到底有多重要?如何知道自己的黃體素不足?黃體素不足有哪些症狀?
黃體素不足與月經不順,吃聖潔莓能幫助改善嗎?

要怎麼補充呢?還是有哪些食物可增加黃體素呢?
整理以下關於黃體素,你會想知道的問題,也希望有幫助到大家喔!

 

黃體素是什麼東西
黃體素有「助孕素」的稱號。在女性排卵後而分泌,黃體素對於懷孕的婦女有穩定的幫助,另外如黃體素不足,可能影響精卵受精和胚胎著床,甚至造成早期流產等危險。

推薦閱讀:天然黃體素:聖潔莓功效、劑量懶人包推薦

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【精選網友必問QA】肌醇對備孕有幫助?多囊才能吃肌醇?

搜尋到這篇進來看的想必一定都知道

準備懷孕需要補充營養來調理

不過妳知道「肌醇」是什麼嗎?為什麼備孕要吃肌醇?

到底多囊吃肌醇效果更好?肌醇要吃多久才有效?

我相信你們對肌醇一定有許多疑問,

因此我統整了網友們最常討論的問題,下面就來一一解答唷!

Q:肌醇有助孕功效?

肌醇是一種水溶性親脂維生素,在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。

藉由細胞內酵素的作用,使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。

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說真的,在備孕之前根本不知道AMH是什麼

一直到備孕的時候,醫生建議我抽血檢查AMH值

才知道,喔!原來這個數值是判斷備孕時身體狀況的依據

 

來簡單跟大家說明一下

AMH值全名為Anti-mullerian Hormone(抗穆勒氏管荷爾蒙)

女性排卵前還沒成熟的卵子,先在濾泡內成長

透過濾泡分泌的荷爾蒙(也就是AMH)

有助醫生了解妳的「卵子健康程度」!

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想懷孕一定要運動,太多前輩的經驗都是運動後懷孕的

如果沒有運動習慣,每天10分鐘積少成多也是很可觀的

 

(分享) 快走1萬2千步 促血循提高卵子品質


讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期:盡量多走路
2.著床期:盡量少走路
3.黃體期:減少步數


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增加黃體素食物有哪些?

 

天然含有黃體素的。像山藥..黃豆..奇異果..花椰菜..玉米

枸杞子..芒果..哈蜜瓜..杏桃..聖潔莓..這些

海鮮..豆漿..蘆荀..

看來黃體素是對孕婦和想懷孕的水水很重要!!

但最好是定期去作檢查,補充過量也不好....

 

但其中裡面說的聖潔莓是什麼 我都沒有聽說過

看來我又上網查了

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最近在網路上面看到一篇報導有關12星座的人需要補充什麼食物才能幫助懷孕!

所以我把他轉載上來給大家參考看看

以下是我的雙魚座分析

【水像星座】巨蟹 天蠍 雙魚

需了解自身體質,吃對食物,好孕才會來!
調理中可搭配中藥材,因具有保健補益效果,且天然食物,就是最好的保健良藥,
只要調整體質、重視養生,少吃寒性、刺激性食物,就能成功懷孕!
 
剩下的就是其他星座分析
 

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