多囊Cathy`s home的求子心路歷程

想懷孕一定要運動，太多前輩的經驗都是運動後懷孕的

如果沒有運動習慣，每天10分鐘積少成多也是很可觀的

(分享) 快走1萬2千步　促血循提高卵子品質

讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期：盡量多走路
2.著床期：盡量少走路
3.黃體期：減少步數

從結婚那一年開始就計畫生寶寶

做過檢查後，發現黃體素不足，卵子也不夠健康

有可能我從小就不愛吃黃豆的東西,結果才會這樣

因種種因素目前不考慮人工，所以就試著用天然的方式補充黃體素

上網找到聖潔莓這產品，是植物的黃體素

網路上也蠻多他的資料的

备孕維他命－聖潔莓(chasteberry)

天然黃體素｜聖潔莓（Chastetree Berry）

目前已經吃到三瓶了

現在好孕囉～  

黃體功能不足是指排卵後卵泡形成的黃體發育和功能不完全，導致合成和分泌黃體素又稱助孕素的不足，而無法穩定子宮內膜，無法創造有利胚胎著床的環境，因此容易引起不孕、流產、月經紊亂等。

黃體功能不足臨床表現：

 一般可能有月經週期過短；經血過多、淋漓出血；情緒易沮喪、疲勞，身體有水腫、乳房脹痛、頭痛等經前症狀；生育期婦女高溫期只有10天內，或基礎體溫上升緩慢，容易造成不孕或習慣性流産等。

黃體功能不足常與子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、泌乳素過高不排卵、盆腔炎合併發生，治療原則是以補腎活血疏肝為主。再根據常見之腎虛肝鬱、腎虛子宮寒、腎虛脾胃弱來加減用藥，以達到補益腎氣、疏肝解鬱、養血柔肝、健運脾胃功能的目的。

中醫認為腎主生殖，腎氣盛是經行順暢、助孕的先決條件，配合疏肝解鬱、健運脾胃來調理氣血、調理衝任脈， 以恢復腎氣、天癸、衝任脈、卵巢子宮等婦女經期軸的功能，藉由此種調整方式來改善黃體功能不足。

>>延伸閱讀 【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準｜驗孕時機

2013年新社花海節已經開始囉!

從11/9號~12/8號 足足一個月在新社....

這次新社花海將以「花間 漫遊 樂悠遊」為主軸，

將大臺中山城的悠閒氛圍，結合廣大的花海地景，

帶給民眾心靈與視覺的雙重饗宴。

並以「自然的顏色」邀請全國民眾欣賞最質樸、美麗的花海美景，「真實的美麗喚回真實的感動」，

讓「2013新社花海」不只是一個活動，更是一種對於生活的反思與提醒。

增加黃體素食物有哪些?

天然含有黃體素的。像山藥..黃豆..奇異果..花椰菜..玉米

枸杞子..芒果..哈蜜瓜..杏桃..聖潔莓..這些

海鮮..豆漿..蘆荀..

看來黃體素是對孕婦和想懷孕的水水很重要!!

但最好是定期去作檢查,補充過量也不好....

但其中裡面說的聖潔莓是什麼 我都沒有聽說過

看來我又上網查了

其實我還蠻擔心的...現在黑心油那麼夯~~

就算有檢驗合格還是被驗出沒有花生油....真的很令人擔心

不知道吃了多少油了...

我們家都是買大統油...

現在全部拿去退貨囉!

添加恐危害人體健康的棉籽油大賺黑心錢!!!哀哀~~~

而且聽說也會影響懷孕...........

嚴重會導致不孕

我看我真的要好好檢查，要買油要慎選才行!!

我結婚已經有幾年了，

從我年輕的時候，

一直都被"黃體素不足"給困擾著，何謂"黃體素不足"？？

為何我會"黃體素不足"

最近開始想要懷孕了，卻很害怕因為黃體素的關係讓我沒辦法受孕，上網看過，它們說：黃體素不足會讓受精卵無法著床，是真的嗎？

這個月開始我就沒有避孕了，但是卻突然間歇性的出血，我心裡頭知道，我又要去拿藥(黃體素)吃了，那我這個月就沒辦法受孕了嗎？

我是9/30月經來，月經一向都不準，大概35天左右來一次吧！

嘿嘿～期待很久的高雄之旅～

其實主要是去看小鴨

人山海海．．．聽說第二天開始小鴨的周邊商品已經被買光了

所以路邊只有一些攤販賣的都是盜版的．．．

因為小鴨好像在環遊世界

所以變得很紅．．．

想的到的東西全部都是賣小鴨版的

我就買了一隻大隻的鴨鴨　嘿嘿．．．

大家都很瘋狂地想跟鴨鴨拍照！

真的是人擠人．．．

最近在網路上面看到一篇報導有關12星座的人需要補充什麼食物才能幫助懷孕！

所以我把他轉載上來給大家參考看看

以下是我的雙魚座分析

【水像星座】巨蟹 天蠍 雙魚