聖潔莓改善黃體不足

聖潔莓是天然植物黃體素
聖潔莓含有豐富的植物黃體的天然成份、可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能,它可能會調節腦下垂體釋放出促黃體 素,刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin , PRL)

聖潔莓的主要功能

  • 雙向調節,平衡內分泌


聖潔莓中本身不是激素,但它可以促進黃體生成素(LH,一種激素)的生成,從而直接促進黃體酮的生成。很多年輕女性內分泌失調是由於雌激素過多而黃體酮相對不足引起的,聖潔莓這個作用可以平衡過多的雌激素,使人體激素循環重新達到平衡,使月經周期規律。

 

  • 保護乳房健康,緩解乳房脹痛、囊腫
 乳腺組織是雌激素的靶器官,過多的雌激素容易刺激乳房增生、囊腫,因此聖潔莓的平衡作用對於乳腺組織的健康發展具有重要意義。聖潔莓還有助於保持泌乳素正常分泌(過高的泌乳素水平可引起乳房壓痛),緩解經前乳房脹痛,促進乳房健康。
 
聖潔莓-02.jpg
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清明節必吃春捲

清明節一定要吃的,就是我媽包的春捲啦!!

真的很好吃,一個不小心吃了一條半

有人跟我一樣愛吃春捲嗎?好像每個地方包的料都不太一樣

我家是有豆芽菜、小黃瓜、豆干絲、肉絲、香菜、花生粉當然是必備的

全部包再一起,真的好好吃~~~~~


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「黃體素」對女性而言到底有多重要?黃體素不足有哪些症狀?
黃體素不足要怎麼補充呢?還是有哪些食物可增加黃體素呢?
整理以下你會想知道的問題,希望有幫助到大家喔!

黃體素是什麼東西
黃體素有「助孕素」的稱號。在女性排卵後而分泌,黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而,黃體素分泌量的多與少,都可能會對懷孕過程造成影響。

黃體素與月經週期的關係
卵巢會分泌雌激素,同時卵巢的濾泡會受腦下垂體分泌之性腺刺激激素(FSH及LH)刺激長大


黃體素不足

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在還沒懷孕前,每年回鄉下老家,婆婆都會問我們怎還不生小孩

每年我都是一罐方式:呵呵笑~說有在準備~飄走~

但今年,孩子出生了

我婆婆是一個控制慾很強的人

當初買房子,還找風水師來看

然後交代他兒子什麼東西放什麼,來我們家甚至還會調整位置

孩子出生後他本來想來幫我坐月子,幸好月子中心的錢已經付了

不然我真的沒辦法好好休息

今年回鄉下,感覺很可怕,搞得我壓力好大


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想懷孕一定要運動,太多前輩的經驗都是運動後懷孕的

如果沒有運動習慣,每天10分鐘積少成多也是很可觀的

 

(分享) 快走1萬2千步 促血循提高卵子品質


讓身體容易受孕的走路方式
1.濾泡期:盡量多走路
2.著床期:盡量少走路
3.黃體期:減少步數


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從結婚那一年開始就計畫生寶寶

做過檢查後,發現黃體素不足,卵子也不夠健康

有可能我從小就不愛吃黃豆的東西,結果才會這樣

因種種因素目前不考慮人工,所以就試著用天然的方式補充黃體素

上網找到聖潔莓這產品,是植物的黃體素

網路上也蠻多他的資料的

备孕維他命-聖潔莓(chasteberry)

天然黃體素|聖潔莓(Chastetree Berry)

目前已經吃到三瓶了

現在好孕囉~  

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我的高溫期只有8~10天,但高溫期必須要有12天以上,連續量了三個月還是這樣,
前幾天去作了抽血檢查,報告結果是黃體素低於標準值...

 

原本考慮吃中藥調理,但我真的很不喜歡吃中藥  味道讓我懼怕,後來決定吃聖潔莓

很快的昨天剛跟客服訂今天就收到了

倍韻聖潔莓瑞士聖潔莓  

還附贈了一張祝你好孕指南小冊子收到好喜歡,很實用

祝你好孕.jpg

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黃體功能不足是指排卵後卵泡形成的黃體發育和功能不完全,導致合成和分泌黃體素又稱助孕素的不足,而無法穩定子宮內膜,無法創造有利胚胎著床的環境,因此容易引起不孕、流產、月經紊亂等。

 

黃體功能不足臨床表現:

 一般可能有月經週期過短;經血過多、淋漓出血;情緒易沮喪、疲勞,身體有水腫、乳房脹痛、頭痛等經前症狀;生育期婦女高溫期只有10天內,或基礎體溫上升緩慢,容易造成不孕或習慣性流産等。

 

黃體功能不足常與子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、泌乳素過高不排卵、盆腔炎合併發生,治療原則是以補腎活血疏肝為主。再根據常見之腎虛肝鬱、腎虛子宮寒、腎虛脾胃弱來加減用藥,以達到補益腎氣、疏肝解鬱、養血柔肝、健運脾胃功能的目的。

 

中醫認為腎主生殖,腎氣盛是經行順暢、助孕的先決條件,配合疏肝解鬱、健運脾胃來調理氣血、調理衝任脈, 以恢復腎氣、天癸、衝任脈、卵巢子宮等婦女經期軸的功能,藉由此種調整方式來改善黃體功能不足。

 

>>延伸閱讀 【懷孕驗孕】什麼時候驗孕最準|驗孕時機

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2013新社花海  

2013年新社花海節已經開始囉!

從11/9號~12/8號 足足一個月在新社....

2013新社花海  

這次新社花海將以「花間 漫遊 樂悠遊」為主軸,

將大臺中山城的悠閒氛圍,結合廣大的花海地景,

帶給民眾心靈與視覺的雙重饗宴。

並以「自然的顏色」邀請全國民眾欣賞最質樸、美麗的花海美景,「真實的美麗喚回真實的感動」,

讓「2013新社花海」不只是一個活動,更是一種對於生活的反思與提醒。

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增加黃體素食物有哪些?

 

天然含有黃體素的。像山藥..黃豆..奇異果..花椰菜..玉米

枸杞子..芒果..哈蜜瓜..杏桃..聖潔莓..這些

海鮮..豆漿..蘆荀..

看來黃體素是對孕婦和想懷孕的水水很重要!!

但最好是定期去作檢查,補充過量也不好....

 

但其中裡面說的聖潔莓是什麼 我都沒有聽說過

看來我又上網查了

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